Teknik Dasar Bola Basket

Pada masa sekarang ini orang-orang cenderung lebih memmilih internet untuk mencari kebutuhan mereka, misalnya mencari berita, materi untuk tugas sekolah, bahkan belanja sekarang lewat online. Mereka sekarang ogah untuk membeli koran, baca buku di perpustakaan bahkan malas pergi kepasar.

Untuk itu saya memncoba membagi ilmu tentang materi pelajaran di sekolah khususnya bidang olahraga yang mungkin bisa dijadikan referensi bagi anak-anak usia sekolah.

Pada poshtingan kali ini saya mencoba untuk menulis tentang teknik-teknik dasar permainan bola basket yang sering dicari oleh siwa SMP maupun SMA untuk tugas pelajarannya.

Bola Basket
A. Pengertian

Bola basket adalah sebuah olahraga permainan bola besar yang dimanikan oleh dua tim yang saling berlawanan masing-masing tim berjumlah 5 orang, tujuannya untuk memasukkan bola ke keranjang lawan sebanyak-banyaknya.

B. Sejarah Bola Basket

Basket pertama kali diciptakan oleh Dr. James A. Naismith pada tahun 1891 yang seorang pastur asal Kanada yang menjadi pengajar di fakultas di YMCA (sebuah wadah pemuda umat Kristen) Springfield, Messachusetts. Pada awalnya sasaran tembak berupa keranjang yang berlubang di bagian bawahnya. Pada tahun 1906 keranjang diganti dengan ring seperti sekarang ini. Pemberian nama Basket Ball ini berasal dari gagasan salah seorang mahasiswanya, nama itulah yang sampai saat ini diguanakan si seluruh dunia.

Pertandingan Resmi yang pertama diselenggarakan pada 20 Januari 1892 di tempat kerja Dr. James A. Naismith. Pada tahun 1932 terbentuk organisasi amatir bola basket dunia di Jenewa, Swiss dengan nama FIBA (Federation Internasional de Basketball Amateur) yang saat itu dipimpin oleh Prof. Leon Bouffard. Bola Basket menjadi cabang olahraga yang dipertandingkan pertama kali di olimpiade pada tahun 1936 di Berlin Jerman.

C.  Teknik Dasar Bola Basket

1. Passing (mengoper)

Passing adalah gerakan mengoper bola kepada teman satu tim, jenis passing yaitu passing dada, passing di atas kepala dan passing bola memantul.

2. Dribbling (menggiring)

Dribbling adalah gerakan membawa/menggiring bola yang dilakukan dengan cara memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan saat berjalan/berlari. pada permainan basket.

3. Shooting

Shooting adalah tembakan bola ke ring lawan dengan tujuan mencetak poit. ada tiga cara shooting, yaitu set shot, jump shot, dan lay up shoot

   a. set shot

       adalah tembakan yang dilakukan saat pemain berdiri jauh dari ring dan bisa juga dilakukan ketika           melakukan tembakan bebas.

   b. Jump Shot

       adalah merupakan teknik menembak bola dengan posisi dihadang lawan dan dilakukan dengan               melompat.

   c. Lay Up Shot

       adalah tembakan yang dilakukan ketika mendribble bola mendekati ring lawan dan bola dipantulkan       pada backboard atau papan pantul.

D. Ukuran Lapangan dan Bola Basket

Ukruan lapangan basket

panjang                    : 28 meter

lebar                        : 15 meter

tinggi ring basket      : 2,75 meter

diameter ring            : 0,45 meter

Ukuran Bola
berat bola yang digunakan adalah 576-650 gram untuk putra dan 510-567 gram untuk putri.

udah dulu ya segini aja dulu....